Nos cours collectifs :

 

 

 

Body Pump

DURÉE : 60MIN 

Cours avec barre et poids amovibles. Ce cours renforce et tonifie tout votre corps rapidement ! Vos muscles ne se formeront pas tout seul !

ACTION SUR : FORME, FORCE & ENDURANCE, SANTÉ

 

XGAINER

DURÉE : 30MIN INTENSITÉ :

Vous recherchez un entraînement court, précis et efficace pour mettre votre corps et votre mental au défi? Studio Gainage est fait pour vous!

ACTION SUR : FORCE FONCTIONNELLE, PRÉVENIR LES BLESSURES

 

 

TopRide

DURÉE : 45MIN 

Le Topride est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d'une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat.

ACTION SUR : FORCE & ENDURANCE, CARDIO

 

LIA

DURÉE : 45MIN 

Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendance, Studio dance est le programme parfait pour quiconque cherchant à créer et à laisser parler la star qui sommeille en vous.

ACTION SUR : BRÛLE DES CALORIES, COORDINATION, EXPRESSION DE SOI

 

 

Step

DURÉE : 45MIN 

Le Studio step est le programme freestyle sur des mouvements rythmés alliant énergie et coordination sur des musiques effrénées.

ACTION SUR : AGILITÉ, COORDINATION, MEMORISATION, ENDURANCE, CARDIO

 

Pilates

DURÉE : 1h

Le pilates : renforcement musculaire avec techniques douces basé sur la respiration. 

 

 

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STUDIO FORM

3189 avenue du vercors

Mercurol

26600 Mercurol-Veaunes

0475090554

 

Horaires d'ouverture: 

6h00/23h00 NON STOP

7j/7

365 jours par an

 

Renseignements pour inscriptions:

Lundi 10h30-13h /16h-19h30

Mardi 11h-13h / 16h-20h

Mercredi 10h-12h / 16h-19h

Jeudi 10h30-13h / 16h-20h30

Vendredi 10h-13h / 16h-19h30

Samedi 10h-12h30

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